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Eléments scientifiques - La sieste au travail face au ...
Classé Eléments scientifiques
On me dit souvent: « quand je me réveille d'une sieste, je suis autant voire plus fatigué qu'avant! ». Et lorsque je demande des précisions sur la durée de la sieste, on me répond systématiquement qu'elle a duré au moins trois quart d'heure... parfois même jusqu'à 2 heures.
Cet état vaseux ressenti par les siesteurs abusifs, et qui peut durer...
Thèmes liés : bien gerer le stress au travail / savoir gerer son stress au travail
La sieste au travail face au stress et aux risques ...
Classé Eléments scientifiques
La revue de l' INRS , Travail et Sécurité, du mois de mai 2011 consacre un dossier entier aux horaires atypiques et ses conséquences sur le sommeil et la santé. Dans ce contexte, les effets de la sieste prennent à l'évidence toute leur dimension. « Plusieurs essais d'organisation de siestes de courte durée semblent influer de façon positive sur la...
Thèmes liés : stress au travail consequences pour l'entreprise
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