Comment gérer son stress

Travail, transport, bruit... le stress est partout. Il n'est pas mauvais en soi. Mais si les agressions quotidiennes s'accumulent, si le stress devient trop intense, trop répété ou trop prolongé, il peut devenir nuisible et favoriser l'apparition de maladies. Il est donc important de se détendre. Mais comment ?

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Par : Harmonie Mutuelle

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COMMENT GÉRER SON STRESS ET LE TRAC POUR PARLER EN PUBLIC ,

Dans cette vidéo je t'explique comment gérer son stress et le trac lors des tes prises de parole en public.

On nous a toujours dit que le stress était mauvais pour nous, pour notre santé et que c'était un ennemi a combattre pour tes présentations.

Et si je te disais que pour gérer son stress il fallait tout simplement l'accepter? Que pour gérer son stress et le trac il fallait tout simplement l'accepter ?

Gérer son stress est un processus long et difficile qui demande du travail sur...

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Par : Cyril Chambard

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Le stress au travail - Isabelle Tremblay - Les infos

Isabelle Tremblay, psychologue organisationnelle et directrice produit chez D-TECK nous parle de stress au travail et nous offre des pistes d'amélioration. Pour aller plus loin : http://blog.d-teck.com/fr/facteurs-de-stress-au-travail-et-comment-mieux-les-gerer

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Par : D-Teck Solutions

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32 - Comment gérer son stress au travail ?

Lorsque votre rythme de travail associé à votre perte de motivation pour votre poste entraine un surmenage constant et à chaque fois plus insupportable, ça peut nuire énormément à votre santé !

C' est très important d' en avoir conscience et d' y remédier au plus tot, avant que ça vous perde !

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Par : Fonce SioPro

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Stratégies pour mieux gérer son stress

Madame Pierrette Desrosiers, psychologue du travail, nous explique comment identifier et évaluer les différents symptômes liés au stress. Elle nous donne aussi divers trucs et stratégies pour mieux se gérer vis-à-vis son stress.

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Par : CDEVR (CLD)

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Managerama TV - Comment gérer le stress et développer le bien-être au travail

Managerama TV - Interview - Marion Aufseesser - Psychologue & Coach

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Par : ManageramaTV

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Stress au Travail? Perfectionniste? Submergé? 3 Conseils simples à appliquer MAINTENANT!

Comment gérer son Stress au travail, arrêter d’être Perfectionniste et d’être submergé? Regarde ce LIVE si tu veux apprendre mes 3 conseil simple que j’utilise pour diminuer le stress, diminuer mon perfectionnisme, et ne plus me sentir submergé par tout ça!

🎬Si tu veux apprendre à faire des vidéos comme moi, DOWNLOAD GRATUITEMENT : Ma Checklist des 10 étapes à suivre pour créer de vraies belles vidéos de Pro: http://bit.ly/checklistvidéodepro

🌴Pour faire partie de...

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Par : Kassiakim

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Ep02 : Comment mieux gérer vos ressources mentales au travail ?

Ep02 : Visualisation, Sérénité, Relations positives

SiteWeb : http://www.mymentaltraining.com/

WebSerie : STOP A LA SURCHARGE MENTALE !  

Cette semaine Gaël aborde les 3 autres principes clés d'une bonne écologie mentale (Visualisation, Sérénité, Relations positives).

Il va notamment nous montrer comment gérer son stress afin basculer vers un état d'esprit plus positif au travail.

Vous pouvez également consulter notre site web ici :

http://www.mymentaltraining.com

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Par : My Mental Training Pro

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Comment gérer son stress lorsqu'on travaille sur l'épidémie d'Ebola ?

Témoignage de Marianne Kédia, psychologue, responsable du Service Stress et Conditions de travail d'ACF.

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Par : Action contre la Faim

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"Inseme 2 du 09/10/2017: comment gérer son stress au travail grâce à la sophrologie? "

Vous allez très probablement retourner travailler après cette pause-déjeuner, et la journée risque d’être longue.

Si vous allez au bureau à reculons, vous êtes fatigué, énervé, vous avez du mal à communiquer avec les autres et vous n’êtes plus productifs...

Peut-être, êtes-vous à deux doigts du burn out, ce fameux trop plein émotionnel.

• Pour apprendre à gérer votre stress et améliorer vos performances, la sophrologie en entreprise est une approche reconnue dans la...

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Par : France 3 Corse ViaStella

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