Vidéos sélectionnées pour le thème : gerer son stress au travail livre
→ 3 Vidéos
Voir également 23 Articles pour ce thème
Le Stress au travail - Le 20H France2 - 19 DEC 2011
Le Stress au travail -
Comment combattre le stress ?
Méthode de respiration.
Il ne faut pas hésiter à se réserver un moment privilégié dans la journée pour se livrer à une séance de respiration profonde, quelques minutes suffisent si elles sont de qualité, excellent à faire au bureau pour gérer le stress au travail, véritable fléau moderne.
Plus d'info sur :
http://www.votrevoyance.fr/bien-etre/la-necessite-dune-bonne-respiration.html
Par : VotreVoyance
Thèmes liés : comment respirer pour gerer son stress au travail / comment gerer le stress travail
En finir avec le Stress au Travail
Dans cette vidéo, vous pourrez faire un exercice de visualisation guidée afin de vous aider à ne plus être stressé au travail. Vous découvrirez également 12 astuces et conseils concrets pour vous aider à être moins stressé, à gérer votre stress, pour plus de bien-être au travail. Pour aller plus loin, découvrez une semaine d'accompagnement gratuite pour vous libérer du stress : https://www.lavieepanouie.com/optin1
***
Abdelkhir ZABAT, coach certifié et conférencier...
Par : La Vie Épanouie
Thèmes liés : bien gerer le stress au travail
5 astuces pour mieux gérer son stress au travail
Découvrez 5 astuces pour mieux gérer et faire redescendre votre stress de manière simple et efficace.
Retrouvez mon article sur ce sujet en cliquant ici :
https://reussir-son-management.com/5-astuces-mieux-gerer-son-stress/
En complément, vous êtes libres de recevoir gratuitement mon livre :
« Comment rendre nos équipes plus heureuses, motivées et efficaces ? » en cliquant ici :
https://reussir-son-management.com/youtube/
Par : Julien Godefroy
Thèmes liés : mieux gerer son stress au travail / comment gerer le stress travail
3 Ressources