Benjamin Lubszynski
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Stress, harcèlement moral et souffrances au travail.
Stress, harcèlement, dépression, suicides... tous les chiffres l'indiquent... jamais le monde de l'entreprise n'a été aussi violent! Comprendre la mécanique de la souffrance au travail. Y remédier à un niveau individuel ou collectif. Voici tout l'enjeu de cette émission!
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Stress au travail et harcèlement moral / IDF1 TV
Stress au travail et harcèlement moral, Benjamin Lubszynski nous en explique l'origine et surtout donne des conseils concrets pour les vaincre.
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Thèmes liés : l'harcelement moral au travail / vaincre harcelement moral travail
Origine et solutions: stress, anxiété et angoisse
Benjamin Lubszynski, thérapeute et coach, nous explique, par des petits exemples tout simples, comment gérer son stress : bien dormir, faire des pauses au travail, faire du sport, etc. D'autres exercices comme le yoga peuvent avoir un impact sur l'anxiété mais si le stress est difficile à faire passer, une psychothérapie peut rapidement en venir à bout notamment avec l'hypnose. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.
Thèmes liés : comment bien gerer son stress au travail / comment gerer le stress travail
Le bore-out ou l'ennui au travail (bilan sur ces nouveaux termes de burn-out, brown-out)
Les nouveaux mots pour parler des souffrances au travail, dont le bore-out, ne sont pas que des concepts ; ils sont surtout de bons outils pour ne plus renoncer face à nos souffrances professionnelles et pour agir. l'épuisement professionnel, le stress qui en découle peuvent aussi trouver leur source dans l'ennui au travail ressenti au quotidien.
Cette vidéo a pour but d'expliquer cette sensation et d'expliquer les éléments sur lesquels un coaching peut permettre d'agir afin de se...
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