Regis Fagot-Barraly
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Comment rester Zen et agir sans stress (au travail ou en famille)
Tutoriel video : Un coach en gestion du stress nous livre sa méthode pour résister au stress, par exemple en famille ou au travail.. ou au bac... C'est l'art de rester calme en situation difficile, la Zen-Attitude.
Il ne s'agit pas de rester sourds à nos émotions, qui apportent beaucoup d'énergie et nous aident souvent à sortir des situations difficiles. Mais pour qu'elles soient efficaces, il faut les libérer du stress qui les parasite : cette méthode vous permettra d'être plus...
Thèmes liés : gestion de stress au travail
Reportage sur le stress au travail, Marseille
Reportage sur le stress au travail, fait à Marseille par l'école de journalisme de Toulon,
Réalisateur Ben Amir Saadi, Cadreur Juliette Le Goff, Monteur Melcom Briy, avec la participation de Régis Fagot, auteur de livres sur la gestion du stress, et des employés du café de la Rade à Marseille.
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