Vidéos sélectionnées pour le thème : bien gerer le stress au travail
→ 15 Vidéos
Voir également 120 Articles pour ce thème
Le stress et le contrôle du poids avec Suzanne Leblanc - 1
Le stress et le contrôle du poids par Suzanne Leblanc - naturopathe. Consultation Skype ou Facetime $70
http://www.suzanne-leblanc.com
Comment gérer son stress pour bien contrôler son poids.
De nos jours, concilier famille, travail et loisirs représente une lourde tâche pour bien des gens. Le stress fait donc parti du quotidien de bien des gens. Pour rester en santé et maintenir un poids santé, il est nécessaire de bien comprendre les mécanismes qui engendrent des débalancements...
Par : Suzanne Leblanc
Thèmes liés : bien gerer le stress au travail
Origine et solutions: stress, anxiété et angoisse
Benjamin Lubszynski, thérapeute et coach, nous explique, par des petits exemples tout simples, comment gérer son stress : bien dormir, faire des pauses au travail, faire du sport, etc. D'autres exercices comme le yoga peuvent avoir un impact sur l'anxiété mais si le stress est difficile à faire passer, une psychothérapie peut rapidement en venir à bout notamment avec l'hypnose. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.
Par : Benjamin Lubszynski
Thèmes liés : comment bien gerer son stress au travail / comment gerer le stress travail
Sophrologie : souffler dans votre matinée de travail
Bien gérer son énergie pour mieux vivre son travail tout au long de la journée, c'est possible en s'accordant des pauses pour se ressourcer.
En savoir plus sur la sophrologie, le stress et les maux du quotidien : http://www.prioritesantemutualiste.fr/psm/maux-et-maladies/maux-du-quotidien
Par : Priorité Santé Mutualiste
Thèmes liés : mieux gerer son stress au travail
[1 chiffre / 1 conseil] Bien-être – Gérer une situation de stress en 4 étapes
Comment faire face à une situation de stress ? Suivez la méthode en 4 étapes de Dominique Steiler, Titulaire de la chaire Mindfullness, Bien-être au travail et Paix économique – Grenoble, École de Management.
Par : MMA assurances
Thèmes liés : comment bien gerer son stress au travail
Comment bien gérer son stress dans les embouteillages!
Qui n'a jamais appréhendé la route des vacances? Le stress du bouchon sur l'autoroute, l'embouteillage qui nous met en retard au travail! Nous avons tous vécu ce genre d'expérience qui assombrit parfois notre journée.
Voici quelques petites astuces permettant de mieux gérer ces moments stressants... bon visionnage!
Par : Pleinpotenciel-fr Stéphane Cascardo
Thèmes liés : comment bien gerer son stress au travail