Articles sélectionnés pour le thème : comment apprendre a gerer son stress au travail
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Tout savoir sur le stress au travail : Comment gérer le ...
Stress au travail : Comment gérer le stress au travail ?
Accueil » Stress au travail
Comment lutter contre le stress au travail ?
Le stress au travail est un grand sujet qui suscite débats et études en...
Site :
stress.eu.com
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Stress au travail : comment s'en débarrasser - rekrute.com
Stress au travail : comment s'en débarrasser ?
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Le travail ça vous stresse ? Vous êtes loin d'être seul. Un salarié sur trois estime même que le stress au travail perturbe sa vie...
Site :
http://www.rekrute.com
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Formation en Gestion du Stress : Mieux vivre son stress au ...
Les fondamentaux de la gestion de projet
3 et 4 avril 2017
Les outils du Manager Leader
5 et 6 avril 2017
Communiquer "gagnant-gagnant", gérer les personnalités difficiles
26, 27 et 28 avril 2017
Faire des Entretiens Annuels d'évaluation un atout managérial
4 mai 2017
Conduire et optimiser les Entretiens Professionnels
5 mai 2017
Gestion du temps et des priorités
17 et 24 mai 2017
Les outils...
Site :
http://www.abp-consulting.com
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Formation Gestion du stress - CNFCE
Formation gestion du stress : comprendre le mécanisme du stress
Comment fonctionne le stress ? Quel est notre rapport au stress ? Comment faire évoluer son comportement pour diminuer ou limiter son stress ? autant de questions que nous vous proposons d'aborder à travers ce stage de formation sur...
Site :
cnfce.com
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Gérer le stress au travail - Fruit d’Or ProActiv
Le stress au travail est un problème fréquent et nous sommes souvent tentés de l'ignorer, pourtant il est important d'y faire face. Alors que le lien direct entre le stress et les maladies cardiaques n'a pas encore été complètement prouvé, nous savons que le stress peut déclencher beaucoup de mauvaises habitudes qu'il vaut mieux éviter, comme le fait de fumer ou de trop manger.
Étant...
Site :
http://www.fruitdorproactiv.com
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Stress au travail : Comment lutter contre ce fléau
MP3 d'hypnose : Susciter l'abondance
Merci de partager !
Le stress au travail est le mal du 21ème siècle. Autant les PME que les grandes entreprises peuvent être touchées par ce fléau. Ainsi, lutter contre ce mal est devenu un véritable objectif pour les employés et les cadres. Voyons ensemble les sources, les moyens développés par l'entreprise ainsi que les solutions pour lutter...
Site :
richeetzen.com
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Répondre à « Comment gérez-vous le stress? - L'Œil du ...
Accueil » Attitude » Répondre à « Comment gérez-vous le stress? »
Répondre à « Comment gérez-vous le stress? »
Article rédigé par : Maxime Turcotte, CRHA le 16 février 2016.
C'est l'une des questions les plus communes et pourtant l'une des plus manquées. Voici quelques astuces pour vous en sortir comme un vrai vétéran de l'entrevue!
Du stress? Mais pourquoi?
Pourquoi les...
Site :
http://oeildurecruteur.ca
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Comment gérer son stress au travail ? | Talendys
Accueil
Comment gérer son stress au travail ?
Le stress est à la base un phénomène normal, qui permet de s'adapter à chaque situation de la vie. Mais il existe plusieurs sortes de stress, le bon et le mauvais.
Le bon stress permet de se dépasser et donc rester motiver professionnellement. Le stress négatif peut malheureusement vite se répercuter dans la vie d'une personne et faire de sa...
Site :
http://www.talendys.com
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Le stress au travail : est-ce sans solution
Le stress au travail : est-ce sans solution ?
Aujourd'hui un article qui concerne beaucoup d'entre vous : le stress au travail. C'est Delphine Martin, du blog le coin du salarié , qui l'a écrit et vous trouverez ses coordonnées à la fin de ce document, article qui participe à l'évènement « Le meilleur conseil forme et bien-être de la rentrée », organisé par Katibel du blog Forme et...
Site :
http://sos-stress.com
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Comment gérer son stress au quotidien - JeMeDetends
Guide Reprendre le Sport
Comment gérer son stress au quotidien
Dans nos sociétés actuelles, le stress est partout. Le travail , la famille ou encore l'argent, sont les principes causes de stress dans nos vies. Les situations quotidiennes peuvent vite devenir ingérables si le stresse fait son apparition. Il faut donc lutter contre cela et apprendre à bien gérer son stress au...
Site :
http://jemedetends.com
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Comment lutter contre le stress au travail - Fleurs de Bach
Lutter contre le stress au travail, la voie de la sérénité
Beaucoup de personnes cherchent à lutter contre le stress au travail pour pouvoir éviter les désagréments qui peuvent être causés par un stress trop grand ou bien trop récurrent. Il est important de pouvoir lutter le plus naturellement possible contre le stress pour ne pas avoir de médicaments qui sont parfois lourds dans leurs...
Site :
lesfleursdebach.be
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Gestion du stress en entreprise - Sophrologie-Somatotherapie
Gestion du stress en entreprise
Deux types de séminaires sont proposés par notre cabinet :
Des séminaires de gestion du stress en entreprise et des séminaires résidentiels.
Les séminaires en entreprise initieront vos collaborateurs à des outils novateurs dans un réel souci de qualité et d'efficacité.
Notre programme est un véritable traitement de la dépression en entreprise.
Le...
Site :
https://www.sophrologie.net
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Gérer son Stress - Solutions Contre le Stress, pour Vivre ...
Ce guide n'est pas qu'une simple mise en garde sur les risques liés au stress.
C'est avant tout le coach de tous les stressés et de tous les anxieux !
Il vous dévoile toutes les techniques qui vous permettront de gérer votre stress et de le transformer en situation plus saine pour vous.
Que vous soyez stressé, anxieux ou même déprimé, ce programme vous aidera à ...
Date: 2014-10-09 19:01:22
Site :
http://gerer-son-stress.com
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Comment Richard est passé du stress au travail à la ...
Du stress au travail à la dépression,il n'y a même pas un pas.
Plutôt un saut de puce.
Stress, anxiété, burn-out ou encore dépression sont les maux principaux de ceux qui travaillent.
Combien de maladies et autres douleurs sont issues de ces souffrances psychologiques.
De l'ouvrier au cadre, de la standardiste au PDG, tout le monde peut y avoir droit. Le stress au travail est là. quelle...
Site :
http://commentgerersonstress.org
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Comment gérer son stress - allodocteurs.fr
/ Stress
Comment gérer son stress ?
Au travail, votre téléphone ne cesse de sonner, vous avez des commandes en retard, votre patron râle et à cause de cela, vous ressentez un malaise au creux de l'estomac ? Pas de doute, vous êtes stressé. Quels sont les effets du stress ? Peut-on être stressé à notre insu ? Comment apprendre à le gérer ?
Par La rédaction...
Site :
allodocteurs.fr
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Comment gérer son stress - allodocteurs.fr
/ Stress
Comment gérer son stress ?
Au travail, votre téléphone ne cesse de sonner, vous avez des commandes en retard, votre patron râle et à cause de cela, vous ressentez un malaise au creux de l'estomac ? Pas de doute, vous êtes stressé. Quels sont les effets du stress ? Peut-on être stressé à notre insu ? Comment apprendre à le gérer ?
Par la rédaction...
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Le Yoga pour le stress |, réduire son stress, gestion du ...
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Le Yoga Pour Le Stress
A chaque fois que vous parlez de Yogis, vous imaginez une personne relaxée, étrangère au stress, et simplement en paix avec elle-même et avec le monde - à l'opposé de la plupart des hommes d'affaires d'aujourd'hui, des entrepreneurs, des employés, et des femmes au foyer. Il y a quelque chose que vous pouvez faire pour réduire le stress et vous en...
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http://www.jaisiyaram.fr
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Comment gérer le stress au travail ? eBook von Géraldine ...
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Un guide pratique et accessible pour apprendre à gérer au mieux le stress au travail
Puisque le stress s'immisce parfois sournoisement dans notre quotidien, tant professionnel que personnel, il est impératif d'apprendre à lui faire face. Nos réactions, à chaud, varient en fonction de notre personnalité, de notre vécu et de nos ressentis, c'est pourquoi nous sommes tous appelés à réfléchir au-delà de ces situations de stress pour comprendre leur origine, analyser nos comportements et prendre du recul.
Ce livre vous aidera à :
o Comprendre votre fonctionnement
o Vivre les situation de stress de...
Site :
https://www.kobo.com
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Gérer son stress au quotidien
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gerersonstress.org
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Stress au travail : comment s'en débarrasser - Keljob
Voici quelques bonnes pratiques, à appliquer d'urgence, pour comprendre d'où vient ce stress et apprendre à le gérer.
Détecter la source de son stress au travail
Dans une récente étude, l'Institut de médecine environnementale révèle qu'un tiers des actifs déclare souffrir de stress lié au travail. Encore faut-il distinguer le stress aigu - temporaire et de courte durée - du stress...
Site :
https://www.keljob.com
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Comment mieux gérer mon stress - web2.uqat.ca
Comment mieux gérer mon stress
Le courage croit en osant et la peur en hésitant.
(Latin. Publilius Syrus, Sentences, 1er siècle av. J.C.)
Comment mieux gérer mon stress
Le stress comme réaction d'alarme
Le stress est une réaction d'alarme de mon organisme qui se déclenche dans certaines situations que je perçois, à tort ou à raison, comme potentiellement menaçantes pour mon...
Site :
http://web2.uqat.ca
Thèmes liés : comment bien gerer son stress au travail / mieux gerer son stress au travail / comment apprendre a gerer son stress au travail / comment respirer pour gerer son stress au travail / comment gerer le stress travail
Le stress professionnel - Santé au travail 74 ...
equilibre entre vie professionnelle et vie privée,
engagement émotionnel,
contribution, rétribution,
préservation de la santé...
Le management et les relations de travail : il s'agit des tensions liées aux modalités de communication et de circulation de l'information, qui soutiennent la réalisation de l'activité
nature et qualité des relations avec les collègues, les...
Site :
http://www.ast74.fr
Thèmes liés : stress au travail consequences pour l'entreprise / consequences du stress au travail sur l'individu / le stress au travail causes effets et prevention / harcelement moral au travail obligation de l'employeur / harcelement moral au travail que doit faire l'employeur
Gestion du stress - fr.slideshare.net
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Gestion du stress
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3. Définitiono Perturbation de léquilibreo Interruption de lenchaînement régulier des habitudeso Force lindividu à tenter: - de...
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Lutter contre le stress au travail : des solutions
Le stress au travail se caractérise par un déséquilibre entre ce qui est demandé professionnellement et les ressources dont on dispose pour répondre à cette demande.
Nous avions vu dans le billet précédent comment arriver à gérer le stress grâce à la restructuration cognitive , concept basé sur le remplacement des pensées négatives par une vision plus objective et positive d'un...
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« Stress » : le bon terme pour parler de malaise au ...
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Publié le 19/05/2014
Quand on parle de « stress au travail », parle-t-on du symptôme ou est-ce une manière d'évoquer la souffrance au travail d'une manière générale ? Décryptage des risques psychosociaux avec Philippe Douillet, chargé de mission à l'Anact.
Pourquoi parle-t-on souvent de stress au travail ?
« Parce...
Date: 2017-12-07 02:12:52
Site :
https://www.anact.fr
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Grossesse au travail : comment limiter le stress quand on ...
Grossesse au travail : comment limiter le stress quand on est enceinte ?
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Moment de joie et d'excitation, la grossesse peut parfois être aussi difficile à gérer pour certaines femmes en raison du stress quotidien qu'elles subissent au travail. Voici quelques conseils pour vivre le plus sereinement possible sa grossesse au bureau et limiter les effets du stress sur votre santé...
Date: 2017-03-31 05:25:20
Site :
http://www.terrafemina.com
Thèmes liés : stress au travail durant la grossesse / grossesse et stress lie au travail / stress au travail et grossesse / stress au travail consequences pour l'entreprise / comment bien gerer son stress au travail
stress et souffrance au travail | Download eBook pdf, epub ...
stress et souffrance au travail
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Formation gestion du stress : votre projet de formation
En amont de la formation gestion du stress :
comment bien se préparer ?
- Avoir déjà repéré les moments stressants pour soi-même.
- Se donner deux priorités de changement pour les 6 mois qui viennent.
Qu'est-ce que le stress ?
Comprendre les mécanismes profonds du stress pour pouvoir s'attaquer aux véritables causes.
Remettre en question les idées reçues : «il y a un bon stress»,...
Site :
http://www.amplitude-formation.com
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stress: stress au travail - stressetantistress.blogspot.com
stress
Le stress est un mal d'aujourd'hui. C'est normal parce que toujours nous voulons faire le mieux le plus vite possible... Mais il faut savoir différencier entre bon stress et mauvais stress, tout en sachant que ce dernier peut être cause de problèmes de santé et de troubles psychologiques. Puisque c'est difficile d'échaper au STRESS il faut donc savoir comment le gérer. Pour cela j'ai...
Date: 2016-09-08 04:33:53
Site :
http://stressetantistress.blogspot.com
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Comment évacuer le stress - emmanuelferran.com
Par Emmanuel Ferran
Comment Évacuer le stress et se calmer rapidement.
Dans cet article je vais partager avec vous comment évacuer le stress et se calmer rapidement. La plus importante clés pour évacuer le stress vient de la respiration. La respiration est l'arme puissante pour évacuer les stress
Repensez à un moment assez désagréable. Désagréable puisque vous étiez stressé.
Un...
Site :
http://emmanuelferran.com
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Boule de stress : comment la combattre et être plus serein(e)
Boule de stress : comment la combattre efficacement ?
Pendant de longs mois, je me suis réveillé avec une boule de stress au ventre très intense. Je ne savais pas comment la combattre ni même comment elle était apparue. En revanche, elle me mettait dans un état de panique intense car je n'arrivais plus à être relâché ni heureux dans mon travail.
Il nous arrive parfois de ressentir des...
Site :
http://www.combattreladepression.com
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Comment combattre son stress: 24 étapes - fr.wikihow.com
4 parties: Détendre votre corps Détendre votre esprit Être proactif Réfléchir aux causes de votre stress
Le stress est un état dans lequel se trouve une personne soumise à une tension émotionnelle ou mentale qu'elle peine à gérer. Chacun réagit différemment au stress et les facteurs varient d'une personne à l'autre. Les déclencheurs de stress sont essentiellement les tensions...
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fr.wikihow.com
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Grossesse au travail : comment éviter le stress - Doctissimo
Bien dans ma tête pendant 9 mois
Vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte. Quelle joie ! A l'euphorie de la bonne nouvelle succède certains tracas. Comment concilier votre grossesse avec votre travail ? Pour gérer le stress et bien vivre sa grossesse au boulot, la psychologue clinicienne Lise Bartoli nous livre ses conseils avisés. A suivre à la lettre.
Vous déjeunez avec votre...
Site :
http://www.doctissimo.fr
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MÉTHODES POUR RÉSOUDRE LE STRESS - psycho-ressources.com
M�?THODES POUR R�?SOUDRE LE STRESS
Par Richard Thibodeau,
Consultant en développement des ressources humaines
Auteur, Conférencier, Formateur
| Voir ma page Psycho-Ressources |
M�?THODES POUR DIMINUER LE STRESS...
Selon Hans Selye, un médecin reconnu comme une autorité mondiale dans les recherches sur le stress, la société change à un rythme tellement...
Site :
http://www.psycho-ressources.com
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Comment gérer le Stress - Study Guides and Strategies
Série gestion de temps et de projets
Comment gérer le Stress
Vous devez tout d'abord apprendre à identifier le stress:
Les symptômes de stress incluent des manifestations psychologiques, sociales, et physiques comme la fatigue, la perte/l'augmentation de l'appétit, les maux de tête, les pleurs, l'insomnie, et dormir de manière...
Date: 2017-08-18 22:14:50
Site :
http://www.studygs.net
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Formation Gérer son stress, niveau 1 - Orsys
Prix 2017 : 1400 EUR H.T.
Prix Blended 2017 : 1700 EUR H.T.
Pauses et déjeuners offerts
Programme
Intra / sur-mesure
Programme
Ce stage vous apprendra à réagir aux problèmes, aux émotions et aux autres facteurs de stress qui surviennent dans votre vie professionnelle. Des études de cas, des mises en situation vous permettront de mieux appréhender votre stress...
Site :
http://www.orsys.fr
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Comment combattre le stress - bon-coin-sante.com
Comment arrêter de stresser et rester zen
C'est une calamité, une force terrible qui sape notre moral et mine notre santé jour après jour.
Tout le monde ou presque cherche aujourd'hui à évacuer le stress !
Le BonCoinSanté perce les mystères du comment et du pourquoi de cette pathologie inconnue il y a encore 40 ans, est devenue une des priorités de nos contemporains.
Aujourd'hui le...
Site :
http://www.bon-coin-sante.com
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Le stress : effets pathologiques du stress, l'enfant et le ...
Articles de presse
Introduction
Depuis la fin des années 1950, dans les pays industriels, la fréquence des effets pathologiques du stress augmente dans l'ensemble de la population.
Engendré par l'ensemble des contraintes que nous subissons chaque jour, il serait à l'origine de la plupart des maladies coronariennes, des ulcères à l'estomac ou encore de dépressions et de...
Site :
http://www.caducee.net
Thèmes liés : consequences du stress au travail sur l'individu / comment lutter contre le stress au travail / comment apprendre a gerer son stress au travail / comment calmer son stress au travail / comment respirer pour gerer son stress au travail
L'épuisement professionnel ou burnout, les travailleurs ...
L'épuisement professionnel ou burnout, les travailleurs sociaux en danger
L'épuisement professionnel (burnout) : qu'est-ce que c'est ?
Dévalorisation, perte de confiance, mépris, manque de reconnaissance professionnelle, agression, pression...
Les travailleurs sociaux sont les plus exposés aux risques psychosociaux :
Chez les travailleurs sociaux (assistante sociale, éducateurs...)...
Site :
http://www.travailleurs-sociaux-libres.fr
Thèmes liés : consequences du stress au travail sur l'individu / stress au travail consequences pour l'entreprise / harcelement moral au travail que doit faire l'employeur / harcelement moral au travail de la part de l'employeur / harcelement moral au travail qui doit faire l'enquete
Santé mentale - Facteurs de risque psychosociaux au ...
1. Soutien psychologique
Le soutien psychologique est présent dans un milieu de travail où les préoccupations liées à la sécurité psychologique et à la santé mentale des employés sont prises au sérieux par leurs collègues ou leurs superviseurs, et font l'objet d'une réponse appropriée au besoin. Pour certaines organisations, l'aspect le plus important du soutien psychologique peut...
Site :
cchst.ca
Thèmes liés : harcelement moral au travail que doit faire l'employeur / harcelement psychologique au travail par l'employeur / stress au travail consequences pour l'entreprise / harcelement moral au travail de la part de l'employeur / harcelement moral au travail role de l'employeur
Le stress au travail - Magazine Sciences Humaines
Bibliographie : Malaise dans le travail
Urgence généralisée, nouveau management, contact avec le public... Les évolutions contemporaines ont, semble-t-il, pour point commun de favoriser le stress des salariés. La lutte contre ce fléau est en tout cas à l'ordre du jour
2008, année de lutte contre le stress au travail ? Plusieurs événements semblent en tout cas indiquer que les choses...
Site :
https://www.scienceshumaines.com
Thèmes liés : comment lutter contre le stress au travail / stress au travail consequences pour l'entreprise / enquete sur le stress au travail en france / stress au travail consequences salarie / stress au travail france 2
Mes compétences génériques » Dix compétences pour le travail
Dix compétences pour le travail
Confiance en soi
Définition tirée du référentiel Nos compétences fortes
La confiance en soi traduit la capacité d'une personne à croire en ses capacités et à fonder ses actions sur ce sentiment de sécurité intérieure.
Cette compétence fait référence à un sentiment de sécurité intérieure qui permet à une personne de reconnaître la valeur de ce...
Site :
http://mescompetencesgeneriques.net
Thèmes liés : comment apprendre a gerer son stress au travail / apprendre a gerer son stress au travail / comment bien gerer son stress au travail / bien gerer le stress au travail / gerer le stress au travail une question de gestion
Atelier de la prévention du stress :: savoir, comp
L'Atelier de la prévention du stress®
Par les temps qui courent, il vaut mieux penser le changement que changer le pansement
Psychologue du travail référent : Gladys Raffin - Sophrologue référent : Hélène Chanjou
Mesdames, Messieurs,
Cet atelier événementiel est un véritable électrochoc, qui amènera les participants au déclic de la culture prévention du stress. Notre programme...
Site :
http://www.apavc-cfia.fr
Thèmes liés : comment apprendre a gerer son stress au travail / apprendre a gerer son stress au travail / comment bien gerer son stress au travail / savoir gerer son stress au travail / stress au travail consequences salarie
Comment apprendre à gérer l'angoisse - stress-solution.fr
Adam 12 Comments
01/03/2015
Comment gérez-vous vos crises d'angoisse ? Est-ce que vous avez une impression de perdre le contrôle, de devenir fou ou même encore de mourir ? Accompagné généralement des symptômes comme un coeur qui bat très vite, des étourdissements, ou des bouffées de chaleur ? Ne cherchez pas plus loin vous faites une crise d'angoisse . Lire l'article les...
Site :
http://stress-solution.fr
Thèmes liés : comment apprendre a gerer son stress au travail / comment respirer pour gerer son stress au travail / apprendre a gerer son stress au travail / comment gerer le stress travail / comment bien gerer son stress au travail
Gestion stress : LCA Performances Ltd Formation
Formation gestion du stress
Le stress touche particulièrement certains métiers, mais chacun peut en être victime, quel que soit son milieu professionnel. Il est aujourd'hui la première cause de souffrance psychologique. Les sources de stress augmentent chaque jour, et ce, malgré les progrès technologiques, censés améliorer les conditions...
Date: 2017-02-02 18:11:50
Site :
http://www.lca-performances.com
Thèmes liés : formation gestion de stress au travail / gestion du stress au travail definition / gerer le stress au travail une question de gestion / technique de gestion de stress au travail / gestion de stress au travail
Travail : dix conseils pour bien gérer son temps - Elle
Travail : dix conseils pour bien gérer son temps
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Vous avez l'impression de courir sans cesse, de ne jamais en faire assez et d'être continuellement débordée ? Si le manque de temps est aujourd'hui l'un des plus grands facteurs de stress, il existe pourtant des règles simples pour arrêter de se laisser submerger. Dans « Bien gérer son temps pour vivre mieux »*, Christine...
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Gestion du stress au travail - Management Public
Programme de formation
A la fin de ce séminaire vous deviendrez maître de vos réflexes, maître de vos énergies. Vous serez capable de maîtriser les contraintes quotidiennes qui vous empoisonnent la vie. Le développement de ces aptitudes feront de vous une personne apte à faire face à toutes les ...
Date: 2016-12-21 10:07:38
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7 techniques pour améliorer son efficacité au travail ...
Par Marie-Pierre
Une multitude de tâches à faire, de longues journées de travail, peu d'heures de repos ! Résultats : Vous êtes fatigué, vous avez l'impression que votre travail n'avance pas et vous êtes stressé.
Pourtant, certaines personnes, pour une même charge de travail arrivent cependant à tout faire dans la journée, rentrent chez elles tôt et mènent une vie parfaitement...
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32 pistes pour prévenir et mieux gérer son stress au ...
Je viens de clôturer trois jours intenses de formation sur la gestion du stress au travail ("Faire face à la pression ou comment développer son efficience professionnelle"), trois jours durant lesquels mes stagiaires et moi avons travaillé, en particulier en fin de stage, sur les différentes pistes et stratégies qu'ils pourront mettre en oeuvre, concrètement, dans leur quotidien...
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