Sophrologie anti-stress au travail

Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose une séance de sophrologie pour chasser le stress, retrouver de l'énergie et de la concentration au travail. Ces 5 exercices, que vous pouvez faire au bureau, devant un ordinateur ou chez vous, vont vous apprendre à relâcher la pression.

Remerciements :

Delphine Bourdet : http://www.lotusinparis.com/

Tout sur la sophrologie

http://www.doctissimo.fr/html/dossiers/medecines-douces/niv2/medecines-douces-sophrologie.htm

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Par : Doctissimo

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Sophrologie Anti-Stress OEIL DE L'UNIVERS Auto Hypnone Yoya Zen Music Jean-Luc LACHENAUD.wmv

" OEIL DE L'UNIVERS ou CONSCIENCE UNIVERSELLE " Installez-vous confortablement. Fixez le centre de cette vidéo de relaxation et surtout l'oeil qui clignote pour vous détendre après une longue journée de travail afin de libérer tout le stress accumulé. Retrouvez le calme, la paix intèrieure et le bien-être par cette relaxation extrême. Laissez-vous envahir par cette musique ZEN composée et interprètée par Jean-Luc LACHENAUD. Bonne relaxation.

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Par : Jean-Luc LACHENAUD

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