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Tout savoir sur le stress au travail : Comment gérer le ...

Stress au travail : Comment gérer le stress au travail ?

Accueil » Stress au travail

Comment lutter contre le stress au travail ?

Le stress au travail est un grand sujet qui suscite débats et études en...

Site : stress.eu.com

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Bien-être au travail et gestion du stress | École des ...

Cette formation vous enseigne les stratégies pour gérer efficacement le stress au travail et ce faisant, stimuler la santé et la performance au travail.

Tarif

1 jour - 9 h à 17 h

Langue

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Cette formation vous enseigne les stratégies pour gérer efficacement le stress au travail et ce faisant, stimuler la santé et la performance au travail.

Description complète

Le travail est une activité...

Date: 2017-12-06 07:01:39
Site : http://www.hec.ca

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Gérer le stress au travail - Fruit d’Or ProActiv

Le stress au travail est un problème fréquent et nous sommes souvent tentés de l'ignorer, pourtant il est important d'y faire face. Alors que le lien direct entre le stress et les maladies cardiaques n'a pas encore été complètement prouvé, nous savons que le stress peut déclencher beaucoup de mauvaises habitudes qu'il vaut mieux éviter, comme le fait de fumer ou de trop manger.

Étant...

Site : http://www.fruitdorproactiv.com

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Le stress au travail : est-ce sans solution

Le stress au travail : est-ce sans solution ?

Aujourd'hui un article qui concerne beaucoup d'entre vous : le stress au travail. C'est Delphine Martin, du blog le coin du salarié , qui l'a écrit et vous trouverez ses coordonnées à la fin de ce document, article qui participe à l'évènement « Le meilleur conseil forme et bien-être de la rentrée », organisé par Katibel du blog Forme et...

Site : http://sos-stress.com

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Comment gérer son stress au travail ? | Talendys

Accueil

Comment gérer son stress au travail ?

Le stress est à la base un phénomène normal, qui permet de s'adapter à chaque situation de la vie. Mais il existe plusieurs sortes de stress, le bon et le mauvais.

Le bon stress permet de se dépasser et donc rester motiver professionnellement. Le stress négatif peut malheureusement vite se répercuter dans la vie d'une personne et faire de sa...

Site : http://www.talendys.com

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STRESS AU TRAVAIL : COMMENT LE GÉRER AU QUOTIDIEN - bion3.com

STRESS AU TRAVAIL : COMMENT LE GÉRER AU QUOTIDIEN

Même si votre entreprise n'organise pas de cours de yoga, rien ne vous empêche de faire progresser votre force intérieure. Un bon moyen de combattre le stress, d'oublier ses angoisses et d'améliorer sa concentration. Les astuces des business girls qui savent rester zen.

Autour de la...

Date: 2017-11-30 21:06:31
Site : https://www.bion3.com

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Gérer son stress: apprendre à gérer son stress est une ...

Supprimer votre stress par la visualisation.

Aucun Engagement et votre vie privée est respectée

e stress n'est pas mauvais en soi, il faut apprendre à le gérer et non le subir. Alors, il devient un puissant outil de développement énergétique, plutôt que d'épuisement. Puisqu'il n'existe pas de vie sociale sans stress, alors autant apprendre à vivre avec et à le gérer.

ous devons...

Site : http://www.vivre-mieux-etre.eu

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Comment Richard est passé du stress au travail à la ...

Du stress au travail à la dépression,il n'y a même pas un pas.

Plutôt un saut de puce.

Stress, anxiété, burn-out ou encore dépression sont les maux principaux de ceux qui travaillent.

Combien de maladies et autres douleurs sont issues de ces souffrances psychologiques.

De l'ouvrier au cadre, de la standardiste au PDG, tout le monde peut y avoir droit. Le stress au travail est là. quelle...

Site : http://commentgerersonstress.org

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Gestion du stress en entreprise - Sophrologie-Somatotherapie

Gestion du stress en entreprise

Deux types de séminaires sont proposés par notre cabinet :

Des séminaires de gestion du stress en entreprise et des séminaires résidentiels.

Les séminaires en entreprise initieront vos collaborateurs à des outils novateurs dans un réel souci de qualité et d'efficacité.

Notre programme est un véritable traitement de la dépression en entreprise.

Le...

Site : https://www.sophrologie.net

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Comment gérer son stress au quotidien - JeMeDetends

Guide Reprendre le Sport

Comment gérer son stress au quotidien

Dans nos sociétés actuelles, le stress est partout. Le travail , la famille ou encore l'argent, sont les principes causes de stress dans nos vies. Les situations quotidiennes peuvent vite devenir ingérables si le stresse fait son apparition. Il faut donc lutter contre cela et apprendre à bien gérer son stress au...

Site : http://jemedetends.com

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Répondre à « Comment gérez-vous le stress? - L'Œil du ...

Accueil » Attitude » Répondre à « Comment gérez-vous le stress? »

Répondre à « Comment gérez-vous le stress? »

Article rédigé par : Maxime Turcotte, CRHA le 16 février 2016.

C'est l'une des questions les plus communes et pourtant l'une des plus manquées. Voici quelques astuces pour vous en sortir comme un vrai vétéran de l'entrevue!

Du stress? Mais pourquoi?

Pourquoi les...

Site : http://oeildurecruteur.ca

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Stress et harcèlement moral au travail : comment faire la ...

Qu'est ce que le stress au travail exactement ?

C'est un sujet souvent abordé, mais comment se définit-il ?

Selon l'accord national interprofessionnel (ANI) sur le stress au travail du 2 juillet 2008, un état de stress survient lorsqu'il y a déséquilibre entre la perception qu'une personne a des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu'elle a de ses propres...

Site : http://cftcaccor.over-blog.com

Gérer son Stress - Solutions Contre le Stress, pour Vivre ...

Ce guide n'est pas qu'une simple mise en garde sur les risques liés au stress.

C'est avant tout le coach de tous les stressés et de tous les anxieux !

Il vous dévoile toutes les techniques qui vous permettront de gérer votre stress et de le transformer en situation plus saine pour vous.

Que vous soyez stressé, anxieux ou même déprimé, ce programme vous aidera à ...

Date: 2014-10-09 19:01:22
Site : http://gerer-son-stress.com

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Le stress professionnel - Santé au travail 74 ...

equilibre entre vie professionnelle et vie privée,

engagement émotionnel,

contribution, rétribution,

préservation de la santé...

Le management et les relations de travail : il s'agit des tensions liées aux modalités de communication et de circulation de l'information, qui soutiennent la réalisation de l'activité

nature et qualité des relations avec les collègues, les...

Site : http://www.ast74.fr

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Gérer son stress au quotidien

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Site : gerersonstress.org

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stress et souffrance au travail | Download eBook pdf, epub ...

stress et souffrance au travail

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Dossiers CHSCT : La prévention du stress au travail

Psychologie du travail

La prévention du stress au travail

Le stress permanent a des effets destructeurs et pathogènes sur les individus qui y sont soumis, mais les troubles comportementaux qui en résultent rejaillissent également sur toute la structure entrepreneuriale (chute du rendement et de la qualité pour...

Date: 2017-03-31 05:41:34
Site : http://www.officiel-prevention.com

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Comment combattre son stress: 24 étapes - fr.wikihow.com

4 parties: Détendre votre corps Détendre votre esprit Être proactif Réfléchir aux causes de votre stress

Le stress est un état dans lequel se trouve une personne soumise à une tension émotionnelle ou mentale qu'elle peine à gérer. Chacun réagit différemment au stress et les facteurs varient d'une personne à l'autre. Les déclencheurs de stress sont essentiellement les tensions...

Site : fr.wikihow.com

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Burn Out - Reconnaître, Prévenir et Soigner - Les Astuces

Sonia Lupien - Que signifie «gérer» son stress et comment faire?

L'épuisement professionnel est surtout connu sous l'appellation anglaise burnout. Selon l' Organisation mondiale de la Santé (OMS), il se caractérise par « un sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d'incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail »1.

C'est en 1969 que le terme burnout a été...

Site : http://www.passeportsante.net

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Formation Gestion du stress au travail - CNFCE

Formation gestion du stress au travail : comprendre le mécanisme du stress

Le stress, un sentiment ou un ressenti qui peut-être à l'origine de nombreux troubles tant dans un environnement professionnel que personnel. Ce stage de formation sur la gestion du stress vous permettra de comprendre le fonctionnement du stress et d'identifier les mécanismes permettant de le réduire ou le maîtriser....

Site : cnfce.com

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Faculté des sciences de l'éducation de l'UdeM: Emmanuel Poirel

Agir ensemble devant les sources de difficultés pour mieux gérer le stress au travail dans le milieu scolaire

Le stress au travail est présent dans tous les secteurs professionnels, et le milieu scolaire n'y échappe pas, bien au contraire. La santé psychologique du personnel scolaire est d'ailleurs préoccupante, soutient Emmanuel Poirel, d'un ton calme et rassurant. Le professeur,...

Site : http://fse.umontreal.ca

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stress: stress au travail - stressetantistress.blogspot.com

stress

Le stress est un mal d'aujourd'hui. C'est normal parce que toujours nous voulons faire le mieux le plus vite possible... Mais il faut savoir différencier entre bon stress et mauvais stress, tout en sachant que ce dernier peut être cause de problèmes de santé et de troubles psychologiques. Puisque c'est difficile d'échaper au STRESS il faut donc savoir comment le gérer. Pour cela j'ai...

Date: 2016-09-08 04:33:53
Site : http://stressetantistress.blogspot.com

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Stress au travail : comment s'en débarrasser - Keljob

Voici quelques bonnes pratiques, à appliquer d'urgence, pour comprendre d'où vient ce stress et apprendre à le gérer.

Détecter la source de son stress au travail

Dans une récente étude, l'Institut de médecine environnementale révèle qu'un tiers des actifs déclare souffrir de stress lié au travail. Encore faut-il distinguer le stress aigu - temporaire et de courte durée - du stress...

Site : https://www.keljob.com

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Le harcèlement psychologique au travail: savoir l ...

Le harcèlement psychologique au travail: savoir l'identifier

Par Educaloi

L'environnement de travail peut être stressant et, quand s'y s'ajoute du harcèlement psychologique, cela peut devenir intenable. Voici comment identifier les comportements illégaux pour mieux s'en prémunir.

�?ducaloi est un organisme de bienfaisance qui explique, dans les mots de tous les jours, les droits, les...

Site : https://www.sunlife.ca

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7 trucs pour gérer et positiver son stress au travail

Vous a-t-on déjà fait une remarque désobligeante sur votre travail ? Du genre :

Vous ne travaillez pas assez vite (Vite par rapport à quoi ? à qui ?)

Vous n'êtes pas assez productif

Vous n'êtes pas assez réactif, proactif, etc...

Ces remarques sont le résultat d'un symptôme qui cache souvent de la souffrance et que beaucoup de...

Site : http://www.osezbriller.com

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MÉTHODES POUR RÉSOUDRE LE STRESS - psycho-ressources.com

M�?THODES POUR R�?SOUDRE LE STRESS

Par Richard Thibodeau,

Consultant en développement des ressources humaines

Auteur, Conférencier, Formateur

| Voir ma page Psycho-Ressources |

M�?THODES POUR DIMINUER LE STRESS...

Selon Hans Selye, un médecin reconnu comme une autorité mondiale dans les recherches sur le stress, la société change à un rythme tellement...

Site : http://www.psycho-ressources.com

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Formation Gestion du stress au travail - CNFCE

Formation gestion du stress au travail : comprendre le mécanisme du stress

Site : cnfce.com

7 techniques pour améliorer son efficacité au travail ...

Par Marie-Pierre

Une multitude de tâches à faire, de longues journées de travail, peu d'heures de repos ! Résultats : Vous êtes fatigué, vous avez l'impression que votre travail n'avance pas et vous êtes stressé.

Pourtant, certaines personnes, pour une même charge de travail arrivent cependant à tout faire dans la journée, rentrent chez elles tôt et mènent une vie parfaitement...

Site : blog-santeautravail.com

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Santé mentale - Facteurs de risque psychosociaux au ...

1. Soutien psychologique

Le soutien psychologique est présent dans un milieu de travail où les préoccupations liées à la sécurité psychologique et à la santé mentale des employés sont prises au sérieux par leurs collègues ou leurs superviseurs, et font l'objet d'une réponse appropriée au besoin. Pour certaines organisations, l'aspect le plus important du soutien psychologique peut...

Site : cchst.ca

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Le mal-être psychologique au travail et ses conséquences ...

Le mal-être psychologique au travail : un fléau social et sanitaire

Lisibilité

A A A

Nos sociétés et nos entreprises sont-elles vouées à créer du mal-être chez leurs salariés ? Combien tout cela coûte à la société ? Et si un autre modèle était possible ?

Depuis quelques années, les questions du bien-être au travail, de la gestion du stress, du bonheur en entreprise sont devenues...

Site : e-rse.net

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Le stress au travail - Magazine Sciences Humaines

Bibliographie : Malaise dans le travail

Urgence généralisée, nouveau management, contact avec le public... Les évolutions contemporaines ont, semble-t-il, pour point commun de favoriser le stress des salariés. La lutte contre ce fléau est en tout cas à l'ordre du jour

2008, année de lutte contre le stress au travail ? Plusieurs événements semblent en tout cas indiquer que les choses...

Site : https://www.scienceshumaines.com

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Dossiers CHSCT : Le développement de la résilience au travail

Accueil > Protections collectives - Organisation - Ergonomie > Psychologie du travail

Le développement de la résilience au travail

La résilience individuelle correspond à la capacité d'une personne de retrouver son équilibre psychologique après un traumatisme : par extension, on parle de résilience d'une communauté humaine de travail pour désigner sa capacité à absorber...

Date: 2017-03-31 05:26:07
Site : http://www.officiel-prevention.com

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Espace Sophrologie

La santé, une harmonie du corps et de l\'esprit

Espace Hypnose et Autohypnose

Rencontre avec ses ressources pour s\'épanouir

Un Espace Mieux-Être

Un Temps pour SOI et avec SOI

» Trouver un sens à ce que nous vivons «

» Trouver un sens à ce que nous vivons « Pascal Christophe 2015-10-17T09:00:11+00:00

Bienvenue sur Espace Sophrologie

Espace Sophrologie est le lieu de...

Site : http://www.espace-sophrologie.com

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L'épuisement professionnel ou burnout, les travailleurs ...

L'épuisement professionnel ou burnout, les travailleurs sociaux en danger

L'épuisement professionnel (burnout) : qu'est-ce que c'est ?

Dévalorisation, perte de confiance, mépris, manque de reconnaissance professionnelle, agression, pression...

Les travailleurs sociaux sont les plus exposés aux risques psychosociaux :

Chez les travailleurs sociaux (assistante sociale, éducateurs...)...

Site : http://www.travailleurs-sociaux-libres.fr

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Formation Gérer son stress pour gagner en efficacité - ELEGIA

1. Comprendre son fonctionnement en situation de stress

identifier les facteurs de stress

comprendre le processus biologique du stress

analyser ses réactions et ses limites face au stress

repérer ses propres signaux d'alarme en amont

Autodiagnostic : connaître son mode de fonctionnement en situation de stress

2. Savoir lutter contre le stress : méthodes et outils

apprendre à respirer et à...

Site : http://www.elegia.fr

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Qualité de vie au travail | Un milieu de travail convivial ...

Consultez l'index des ressources pour le trouver rapidement.

Accueil » Ressources et Outils » infoRH » Un milieu de travail convivial » Qualité de vie au travail

Un milieu de travail convivial

Qualité de vie au travail

Pour créer un milieu de travail sain, il ne s'agit pas simplement d'éviter le rhume ou la grippe! Il faut aborder la question d'un point de vue holistique pour...

Site : http://hrcouncil.ca

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8 solutions contre le stress au travail - stress.eu.com

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8 solutions contre le stress au travail

Si rien ne vaut une démarche globale de prévention du stress en entreprise, quelques petits conseils peuvent contribuer à désamorcer un climat tendu.

Se détendre

En cas de stress, le mieux est de se détendre. Plus facile à dire qu'à faire. Mais il existe de multiples techniques de relaxation applicables au bureau. En un...

Site : stress.eu.com

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Risques psychosociaux au travail : les chiffres clés

22 Déc

Les salariés sont de plus en plus nombreux à déclarer souffrir de symptômes liés à des risques psychosociaux : stress, irritabilité, nervosité, troubles de la concentration ou du sommeil, manque de motivation, fatigue, dépression, ... En France, aucun secteur n'en est épargné. Outre les conséquences sur les...

Site : http://www.pepite-sc.com

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Faut-il utiliser les fleurs de Bach pour le stress

Faut-il utiliser les fleurs de Bach pour le stress ?

Les fleurs de Bach n° 71 aident à :

Enlever l'irritation due au stress

Eliminer la nervosité due au stress

Diminuer les crises d'angoisses

Etre plus apte à se concentrer

Eviter qu'on plonge dans une dépression à la suite du stress

Lire plus

Que faut-il savoir sur l'utilisation des fleurs de Bach pour le stress ?

Les fleurs de Bach pour...

Site : conseilfleursdebach.fr

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Comment gérer le Stress - Study Guides and Strategies

Série gestion de temps et de projets

Comment gérer le Stress

Vous devez tout d'abord apprendre à identifier le stress:

Les symptômes de stress incluent des manifestations psychologiques, sociales, et physiques comme la fatigue, la perte/l'augmentation de l'appétit, les maux de tête, les pleurs, l'insomnie, et dormir de manière...

Date: 2017-08-18 22:14:50
Site : http://www.studygs.net

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Atelier de la prévention du stress :: savoir, comp

L'Atelier de la prévention du stress®

Par les temps qui courent, il vaut mieux penser le changement que changer le pansement

Psychologue du travail référent : Gladys Raffin - Sophrologue référent : Hélène Chanjou

Mesdames, Messieurs,

Cet atelier événementiel est un véritable électrochoc, qui amènera les participants au déclic de la culture prévention du stress. Notre programme...

Site : http://www.apavc-cfia.fr

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Stress au travail. Effets sur la santé - Risques - INRS

Effets sur la santé (rubrique sélectionnée)

Effets sur la santé

Les mécanismes du stress

Le stress est un phénomène d'adaptation du corps qui nous permet de réagir à notre environnement.

Notre organisme répond à un contexte stressant par une réaction en 3 phases (alarme, résistance, épuisement). C'est le syndrome général d'adaptation découvert en 1935, par Hans Selye.

Si le...

Date: 2017-03-31 05:24:52
Site : http://www.inrs.fr

Thèmes liés : consequences du stress au travail sur l'individu / stress au travail causes et consequences / stress au travail consequences salarie / stress au travail consequences / grossesse et stress lie au travail

Travail : dix conseils pour bien gérer son temps - Elle

Travail : dix conseils pour bien gérer son temps

Getty

Vous avez l'impression de courir sans cesse, de ne jamais en faire assez et d'être continuellement débordée ? Si le manque de temps est aujourd'hui l'un des plus grands facteurs de stress, il existe pourtant des règles simples pour arrêter de se laisser submerger. Dans « Bien gérer son temps pour vivre mieux »*, Christine...

Site : http://www.elle.fr

Thèmes liés : comment bien gerer son stress au travail / bien gerer le stress au travail / mieux gerer son stress au travail / comment apprendre a gerer son stress au travail / gerer son stress au travail livre

SISTE - Souffrance liée au travail - sistepaca.org

Accueil SISTEPACA > Conduite à tenir par maladies / Souffrance liée au travail

Souffrance liée au travail

Mise à jour le 3 juin 2015

Mise en ligne en février 2006

Démarche devant une souffrance

liée au travail

En PACA, en 2008, d'après les médecins du travail participant au réseau EVREST, un salarié sur 4 estimait être exposé à une pression psychologique au travail. ( Tableau de...

Date: 2016-04-11 12:57:25
Site : http://www.sistepaca.org

Thèmes liés : harcelement moral au travail role de l'employeur / harcelement moral au travail que doit faire l'employeur / harcelement moral au travail de la part de l'employeur / harcelement moral au travail par l'employeur / l'harcelement moral au travail

Le travail et la santé mentale - Conseils et prévention ...

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Le travail et la santé mentale

Conseils pour une bonne santé mentale au travail

Description

Le travail peut avoir un effet positif sur la santé mentale des personnes. De nombreuses études montrent que les personnes qui occupent un emploi tendent à être en meilleure santé mentale que celles qui ne...

Site : http://www.sante.gouv.qc.ca

Thèmes liés : harcelement psychologique sante mentale / harcelement psychologique au travail par l'employeur / l'harcelement au travail / harcelement psychologique au travail exemple / mieux gerer son stress au travail

Mes compétences génériques » Dix compétences pour le travail

Dix compétences pour le travail

Confiance en soi

Définition tirée du référentiel Nos compétences fortes

La confiance en soi traduit la capacité d'une personne à croire en ses capacités et à fonder ses actions sur ce sentiment de sécurité intérieure.

Cette compétence fait référence à un sentiment de sécurité intérieure qui permet à une personne de reconnaître la valeur de ce...

Site : http://mescompetencesgeneriques.net

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Exemples de souffrance au travail - pt1 - Google Sites

Exemples de souffrance au travail

Table des matières

5 * Harcèlement sexuel

* Stress post-traumatique chronique (PTSD)

Les agressions et les violences externes qui surviennent sur les lieux de travail peuvent avoir des répercussions graves sur la santé physique ou psychique des personnes concernées. Travailler dans une ambiance d'insécurité est un facteur de stress et a des...

Date: 2017-11-29 19:57:37
Site : https://sites.google.com

32 pistes pour prévenir et mieux gérer son stress au ...

Je viens de clôturer trois jours intenses de formation sur la gestion du stress au travail ("Faire face à la pression ou comment développer son efficience professionnelle"), trois jours durant lesquels mes stagiaires et moi avons travaillé, en particulier en fin de stage, sur les différentes pistes et stratégies qu'ils pourront mettre en oeuvre, concrètement, dans leur quotidien...

Site : http://www.zen-et-organisee.com

Thèmes liés : gerer le stress au travail une question de gestion / formation gestion de stress au travail / comment respirer pour gerer son stress au travail / technique de gestion de stress au travail / gerer son stress au travail formation

ÉTUDE DE CAS – Stress au travail : causes et conséquences

TRAVAIL AUPRÈS D'UNE CLIENTÈLE DANGEREUSE

ASSIGNATION TEMPORAIRE D'UN AUTRE EMPLOI

Le travailleur avait une raison valable de refuser d'effectuer son affectation temporaire; en effet, lors de l'exécution de ses tâches, il a été victime d'une dépression nerveuse, ce qui constitue un danger pour sa santé mentale et un obstacle à sa réadaptation.

Le 6 décembre 2005, le travailleur subit...

Site : http://www.portailrh.org

Eléments scientifiques - La sieste au travail face au ...

Classé Eléments scientifiques

On me dit souvent: « quand je me réveille d'une sieste, je suis autant voire plus fatigué qu'avant! ». Et lorsque je demande des précisions sur la durée de la sieste, on me répond systématiquement qu'elle a duré au moins trois quart d'heure... parfois même jusqu'à 2 heures.

Cet état vaseux ressenti par les siesteurs abusifs, et qui peut durer...

Site : http://www.mode-sieste.com

Thèmes liés : bien gerer le stress au travail / savoir gerer son stress au travail

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